DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO
16/10/2016

A equipa do PES do AEML sensibilizou toda a comunidade escolar com uma exposição cujo tema é "Eu como de forma saudável e equilibrada". A exposição constou de fotografias das refeições dos alunos na cantina do AEML e com regras elaboradas pelos mesmos sobre "Saber estar na cantina" e "Alimentação saudável".

Prevenção de Bullying

À semelhança dos anos anteriores, a equipa do PES do AEML promoveu a prevenção de bullying, com a realização de sessões para todas os alunos do 8º ano, orientadas pelo psicólogo Dr. Dany Amorim, nos dias 13 e 14 de Outubro.

SETEMBRO AMARELO

Na comemoração do “Setembro Amarelo”, a equipa do PES do AEML dinamizou uma palestra ”Palavras que calam, silêncios que falam”, realizada pela Dra. Mónica Silva, psicóloga, e dirigida a todas as turmas do 12º ano do agrupamento.

Setembro Amarelo - Mês da Prevenção do Suicídio

Setembro Amarelo
Mês da Prevenção do Suicídio

Taxa de suicídio diminui 85% após ação da Samsung em ponte

Trecho de vídeo que registra a ação: luzes com sensores acendiam conforme os transeuntes caminhavam pela ponte,

 que também recebeu frases inspiradoras

São Paulo - A Coreia do Sul é o país com a maior taxa de suicídio da OCDE. A ponte Mapo, na capital Seul, é o lugar de onde mais pessoas se jogam, tendo sido responsável por 108 mortes nos últimos cinco anos.

Para reverter essa trágica situação e se promover como uma marca que salva vidas, o Seguro Samsung transformou em “Ponte da Vida” o local mais mortal do território sul-coreano.

Contrariando as expectativas do governo de construir um muro ou simplesmente fechar a ponte, a companhia apostou em uma solução criativa que fizesse as pessoas pensarem duas vezes antes de tomarem uma medida extema.

Luzes com sensores acendiam conforme os transeuntes caminhavam pela ponte, que também recebeu frases inspiradoras que incluem: “Vá ver as pessoas de quem você sente saudade”, “Os melhores momentos da sua vida ainda estão por vir”, “Como você gostaria de ser lembrado?”. Segundo reportagem da Creativity, as mensagens foram criadas em parceria com psicólogos e ativistas da prevenção ao suicídio.

A instalação, assinada pela agência Cheil Worldwide, levou um ano e meio para ser feita, contou com 124 trabalhadores, totalizou 2,2 km de extensão e utilizou 2.200 luzes de LED e sensores.

Segundo o Cannes Lion, que premiou o projeto em 2013, de setembro do ano passado, quando a campanha teve início, a dezembro de 2012, a taxa de suicídio na ponte diminuiu 85%.

Fonte: http://exame.abril.com.br/marketing/noticias/taxa-de-suicidio-diminui-85-apos-acao-da-samsung-em-ponte

A equipa do PES deseja um ótimo ano letivo a toda a comunidade escolar!

FESTAS POPULARES - São João

Santos populares, sardinhas e saúde!

Parece mentira mas já estamos outra vez em Junho e a festejar os santos populares.

Seja a noite de St.º António, de S. João ou de S. Pedro, seja em Lisboa, no Porto em Évora ou noutro local do Pais uma coisa não faltará à festa: as fantásticas sardinhas assadas…

Antigamente mal afamado “peixe azul”, passou, graças aos avanços e conhecimentos da ciência, a alimento obrigatório na ementa de todos os que se preocupam em fazer uma alimentação saudável, devido às suas características nutricionais.

A sardinha, embora com algumas variações sazonais, é bastante rica em gordura. Na época alta podem chegar a conter mais de 10g de gordura por cada 100g. E não de uma gordura qualquer, mas de ácidos gordos ómega 3.

A gordura ómega 3 tem uma grande importância na saúde, em particular dois tipos de ácidos gordos: o DHA (ácido docosahexaenóico) e o EPA (ácido eicosapentaenóico). Dos muitos benefícios podemos destacar uma melhor saúde cardiovascular, importância na memória e desenvolvimento cognitivo, uma melhor visão e desenvolvimento ósseo.

Para assegurar a ingestão adequada deste tipo de gorduras é fundamental consumir peixes gordos 1 a 2 vezes por semana.

Dr.ª Elsa Feliciano
Assessora de Nutrição da Fundação Portuguesa de Cardiologia®

MAIO - Mês da Prevenção do Cancro da Pele

MAIO

Mês da Prevenção do Cancro de Pele

Vamos aprender com os animais e ficar mais atentos aos nossos sinais? La Roche-Posay®

Os D.A.M.A foram desafiados pela Liga Portuguesa Contra o Cancro e Garnier Ambre Solaire® para fazerem uma música sobre prevenção solar!

Este Verão não queiras ser o Joni Lagostim ☀

Projeto Live It Up "Alimentação Equilibrada"

A equipa do PES do AEML colaborou com o Projeto Live It Up na realização de sessões sobre Alimentação Equilibrada para todas as turmas do 9º ano durante o mês de Abril.

Jogo da Glória "Prevenção do Cancro"

A equipa do PES do AEML em colaboração com alunas finalistas de Anatomia Patológica, Citológica e Tanatológica da ESTSP dinamizaram um Jogo da Glória para sensibilizar alunos do 9º ano para a Prevenção do Cancro.

Violência no Namoro

A equipa do PES trabalhou o tema Violência no Namoro em todas as turmas do 11º ano, com a colaboração de duas alunas da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, Clara e Rita, a quem desde já agradecemos.